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Cómo prevenir el sobrepeso y obesidad

Una de las principales causas del sobrepeso y obesidad es la mala alimentación y la falta de ejercicios físicos. Con el cotidiano repleto de compromisos, muchas veces la alimentación y la actividad física se dejan de lado, dando espacio para comidas industrializadas y rápidas. ¿Cómo evitar el sobrepeso?  La obesidad trae riesgos para la salud […]

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